16/9/15
3 Semanas Berlin.
Semana tranquila.
Recuperando las piernas del calenton del Bajo Pas.
Martes 18 kms a 4:22----134 ppm
Jueves 16, 8 kms a 4:21----135 ppm
viernes 18 kms a 4:14------141 ppm
domingo 18 kms a 4:08-----140 ppm
Recuperando las sobrecargas , ahora a mantener la chispa y cargar pilas.
Faltan 14 días para Berlin
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Con lo que hay (y con cabeza) a muerte.
ResponderEliminarNi un paso atrás.
Ánimo.
Totalmente de acuerdo Roberto.
ResponderEliminarYa está hecho. Buenas referencias. Suerte ��
Un Aprendiz
Hola a todos,
ResponderEliminarHoy he leído que Iván Fdz. será el único atleta de élite español que intentará marca en Berlín para los JJ.OO.
Por lo tanto, sería muy bonito leer, por ejemplo en la Razón, que Roberto forma parte del Podium español.
Suerte. No te queda nada.
Un lector.